Ingredienser:

2 dl mandler malet til fint mel
2 dl hørfrø malet til fint mel
1 dl hele solsikkekerner
1 dl hele sesamfrø
1 dl hele græskarkerner
1 dl FiberHUSK
3 tsk. groft havsalt
2 dl reven squash (cirka en halv)
5 æg
½ dl olivenolie

Sådan gør du:

Alle de tørre ingredienser blandes, hvorefter de røres sammen med squash og olivenolie og derefter æg.
Massen røres ensartet, hældes i en lille brødform (penslet med smør) og bages 1 time ved 160 grader.