2 portioner

Ingredienser:

400 gram frosne sejfileter
2 hakkede porrer
1 finthakket løg
4 dl fløde
olie
salt og peber

Sådan gør du:

Tag de frosne sejfileter og lag dem i et ovnfast fad. Svits porrer og løg på en pande i lidt olie. Hæld de svitsede grøntsager over fisken. Hæld fløde over og krydr med salt og peber. Læg folie over fadet, så grøntsagerne ikke bliver sorte. Sæt det i ovnen v/200 grader i 40 min. og server en hjemmelavet LCHF pasta til.